本/雑誌
八段階のヨーガ The Ashtanga Yoga of Sage Maharshi Patanjali / 原タイトル:PATH TO BLESSEDNESS
スワミ・チダーナンダ/著 増田喜代美/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2017年10月発売 |
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商品説明
人は何のためにヨーガをするのか?ヨーガの本質理解のための必読書。
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収録内容
| 1 | 第1章 序説(二つの道―快楽の道と善なる道 |
| 2 | 人生のゴール |
| 3 | 霊的な進化と悟り |
| 4 | ヨーガの基本的な概念 |
| 5 | ヨーガ的見地からみた心の分析 |
| 6 | 心の波を静める |
| 7 | ヨーガの修行について |
| 8 | ラージャ・ヨーガ) |
| 9 | 第2章 アシュターンガ・ヨーガ(八段階のヨーガ)(ヤマ(禁戒/社会的戒律) |
| 10 | ニヤマ(勧戒/個人的戒律) |
| 11 | アーサナ(坐法) |
| 12 | プラーナーヤーマ(調気) |
| 13 | プラティヤハーラ(制感) |
| 14 | ダーラナー(集中) |
| 15 | ディヤーナ(瞑想) |
| 16 | サマーディ(三昧) |
| 17 | 永遠の至福) |
