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商品説明
働くママなら、朝に3食分作ってしまえば保育園のお迎えまで思いっきり働ける。スーパーで半額のお肉を買いだめした時は、一気に半調理して、冷凍しておけば一安心。自分の未来を助ける、ほんの少しの先回り。それが「つくわけ」です。下準備は同じなのに、飽きない味になる「一石四鳥レシピ」
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収録内容
| 1 | 1 1つの仕込みで4品完成!つくわけの素&つくわけレシピ(鶏のスパイシー |
| 2 | 鶏のヨーグルト漬け ほか) |
| 3 | 2 無駄なく使い切る!野菜丸ごとつくわけ術(大根 |
| 4 | キャベツ ほか) |
| 5 | 3 1つの食材でもバリエが広がる!つくわけでおもてなしレシピ(じゃがいもでおもてなし |
| 6 | ポークブロックでおもてなし ほか) |
| 7 | 4 つくわけ生活の始め方 3日間献立計画(つくわけ3日間献立計画その1(前半3日分) |
| 8 | つくわけ3日間献立計画その2(後半3日分)) |
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