本/雑誌
尿もれ・頻尿・残尿感を自力で治すコツがわかる本
横山博美/監修 主婦の友インフォス/編
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2017年11月発売 |
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収録内容
| 1 | プロローグ 完全図解・よくわかる中高年の排尿トラブル |
| 2 | 1 食事・栄養成分―尿もれ・頻尿・残尿感を防ぐ、改善する食品、この食べ方、この飲み方 |
| 3 | 2 赤黒豆茶―頻尿、残尿感を解消させ、膀胱を元気にする赤黒豆。前立腺肥大の撃退効果も |
| 4 | 3 簡単動作―尿もれ・頻尿を防ぐ、改善する簡単動作とながら動作 |
| 5 | 4 日常生活の知恵―尿もれ・頻尿を防ぐ日常生活のコツと便利グッズ |
| 6 | 5 らくらく刺激―尿もれ・頻尿を防ぐらくらく刺激法 |
| 7 | 6 過活動膀胱―女性の尿もれ・頻尿をもたらす“過活動膀胱”が解消できるちょっとしたコツ |
| 8 | 7 日中の切迫性尿失禁―行楽シーズンの長距離移動もこれで安心、日中の切迫性尿失禁を止める即効術 |
| 9 | 8 夜の頻尿―睡眠不足に悩まなくてすむ夜の頻尿を止めるこの方法 |
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