本/雑誌
子どもに食べさせたいすこやかごはん
おかあさんの輪/著 相澤扶美子/監修
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2017年11月発売 |
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商品説明
子どもの体質改善に取り組むおかあさんたちが考えました。健康に育つカギは「和食」でした。身近な食材でのかんたん調理。大人もうれしい、昔ながらの86品。
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収録内容
| 1 | 基本の食べ方 |
| 2 | 主食をお米に |
| 3 | 玄米の美味しい炊き方 |
| 4 | お味噌汁の力 |
| 5 | ぬか漬け |
| 6 | だしの取り方 |
| 7 | 万能だし |
| 8 | たんぱく質の摂り方 |
| 9 | 調味料のこと |
| 10 | 朝のごはん |
| 11 | 羽を休める |
| 12 | 大切な油のこと |
| 13 | 毎日の飲みもの |
| 14 | おべんとうあれこれ |
