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患者とできるフォームローラーパーソナルセラピー 6人の専門家が考案した、治療に生かすセルフケアテクニック
福辻鋭記/監修 市川繁之/監修 伊藤和憲/監修 石原新菜/監修 長谷川洋介/監修 杉山ちなみ/監修
2860円
ポイント | 1% (28p) |
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発売日 | 2017年12月中旬発売 |
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商品説明
6人の専門家が考案した、治療に生かすセルフケアテクニック。
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収録内容
1 | 1 デスクワーカーの身体をゆるめるテクニック |
2 | 2 高齢者のためのPNFを使ったエクササイズ |
3 | 3 トリガーポイント治療の効果を高めるケア |
4 | 4 東洋医学から見た女性のためのトリートメント |
5 | 5 心と身体を整えるマインドフルネスムーブメント |
6 | 6 スポーツ医学に基づいた美しい姿勢をつくるトレーニング |
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