本/雑誌

ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける

ケン・ハラクマ/著

1870円
ポイント 1% (18p)
発売日 2017年12月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2175678
JAN/ISBN 9784393365427
メディア 本/雑誌
販売春秋社
ページ数 185

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

ヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい?その人らしいヨガとのつきあい方とは?

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    収録内容

    1 1 あるとき人生にヨガがやってきた
    2 2 ヨガを伝えるとはどういうことか
    3 3 ストレスとのつきあい方
    4 4 思うようにいかない体とどうつきあうか
    5 5 自分のなかの男性性・女性性を意識する
    6 6 『ヨーガ・スートラ』を実践してみる
    7 7 意識を味方につける
    8 8 ヨガの未来

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