本/雑誌
乗馬のためのフィットネスプログラム 74のエクササイズと18の準備運動 / 原タイトル:THE RIDER’S FITNESS PROGRAM
DiannaRobinDennis/著 JohnJ.McCully/著 PaulM.Juris/著 樫木宏之/監訳 二宮千寿子/訳
4180円
ポイント | 1% (41p) |
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発売日 | 2017年12月発売 |
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収録内容
1 | 第1章 ウォーミングアップとストレッチ(準備運動) |
2 | 第2章 バランス |
3 | 第3章 下半身 |
4 | 第4章 骨盤の傾斜 |
5 | 第5章 姿勢 |
6 | 第6章 上半身 |