商品説明
読めば、医療・介護が、そして私たちが、これからしなければならないことが見えてくる。これからの高齢化社会で「寝たきり」「家族の介護」を少なくすることがさらに求められています。これからの時代は「平均寿命を延ばす」から「健康寿命を延ばす」に必ずシフトしていく。介護予防運動で効果を出すには、我々が理論と実際を学ばなければならない。
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収録内容
| 1 | 1章 介護予防運動の背景 |
| 2 | 2章 介護予防運動の基礎知識 |
| 3 | 3章 運動能力測定方法・評価方法 |
| 4 | 4章 介護予防運動で効果を出すには |
| 5 | 5章 健康寿命を延伸する介護予防運動の実際 |
| 6 | 6章 腰痛改善運動療法 |
| 7 | 7章 膝痛改善運動療法 |
| 8 | 8章 肩こり改善運動療法 |
| 9 | 9章 整膚 |
| 10 | 10章 介護予防運動を行うに際しての留意点 |
