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商品説明
自分に素直になったら世界が一瞬で変わった!「自己肯定感」には自分を幸せにする力が満載!
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収録内容
| 1 | 1章 自己肯定感って何?―いまの自分を見つめ直す(自己肯定感と自分 |
| 2 | 自己肯定感と人間関係) |
| 3 | 2章 あなたが自己肯定感をもつために―いまの自分を受け入れてみよう(あなたを縛っている心のルールを手放しましょう |
| 4 | あなたの良いところはどこですか? ほか) |
| 5 | 3章 自己肯定感でいつもの生活が幸せで満ち始める―自分に幸せになることを許可しよう(頑張るより大切なこと |
| 6 | 幸せチャンネルの開き方 ほか) |
| 7 | 4章 自己肯定感は「なりたい自分」になれる近道―欲しい未来を手に入れるために(本当に欲しいのは、どんな幸せですか? |
| 8 | まあまあの幸せを望む私にはならないで ほか) |
| 9 | 終章 自己肯定感が高まると愛が増える―愛で変わる自分の幸せ(人との間に感じる壁の正体とは? |
| 10 | 好意を示す勇気 ほか) |
