本/雑誌
ヨーガの真実 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ ペーパーバック版 / 原タイトル:Yoga of Heart
マーク・ウィットウェル/著 加野敬子/訳
2200円
| ポイント | 1% (22p) |
|---|---|
| 発売日 | 2017年12月発売 |
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商品説明
自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ。
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収録内容
| 1 | 第1章 ほんとうのヨーガとは?(ヨーギ(ヨーガ行者)とは―一様に作り上げられるものではありません |
| 2 | ヨーガのすべて32あなたは今、ここにいます(『ヨーガ・スートラ』にある言葉より) |
| 3 | 生命のヨーガ ほか) |
| 4 | 第2章 解き放たれて(ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです |
| 5 | 指導者とは |
| 6 | 神聖な書 ほか) |
| 7 | 第3章 あなたのヨーガ(アーサナとプラーナーヤーマ、その原則 |
| 8 | スティラ(安定)とスッカ(快適) |
| 9 | 自分が経験した通りに、ヨーガを指導しましょう ほか) |
| 10 | 第4章 瞑想 |
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