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商品説明
跳馬・段違い平行棒・平均台・ゆかワンランク上の演技に必要なコツがわかる!点数への意識&対策で取りこぼし&減点がなくなる!日本代表を数多く育てた指導者が教える、レベルアップの秘訣!
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収録内容
| 1 | 1 「もっとうまくなりたい!」と思う人が、まず知っておくべきこと |
| 2 | 2 跳馬の基本を完全マスター! |
| 3 | 3 段違い平行棒の基本を見直してみよう! |
| 4 | 4 美しく、正確で、表現の伝わる平均台を目指そう! |
| 5 | 5 躍動感にあふれ、個性の見える「ゆか」の演技をしよう! |
| 6 | 6 基本トレーニングの意味をしっかり理解しよう! |
| 7 | 7 「いつも通り」の力を試合で発揮するためにできること |
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