仕様
| 商品番号 | NEOBK-2186798 |
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| JAN/ISBN | 9784434241390 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 283 |
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著者・出版社・関連アーティスト
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収録内容
| 1 | 第1章 食からの生活習慣病へのアプローチ(玄米菜食を主体にする |
| 2 | 肉、乳製品、砂糖、卵は控えめにする |
| 3 | 発酵食品、海産物、きのこ類等を摂る ほか) |
| 4 | 第2章 体からの生活習慣病へのアプローチ(生活習慣病の改善に有効な有酸素運動 |
| 5 | 関節や骨の変形と痛みとは関係がない |
| 6 | 身体への統合医療:へそ按腹 ほか) |
| 7 | 第3章 幸せに生きる脳の使い方(脳を使い切ることが病気の予防、改善につながる |
| 8 | 日本人が脳を使い切るために必要なもの |
| 9 | 脳の機能―左脳と右脳 ほか) |
