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商品説明
正しくメンタルを鍛えるだけで、「ストレス」を乗り越えられる!「プレッシャー」から解放される!科学的根拠に基づいた最新のトレーニング法を初公開!
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収録内容
| 1 | 第1章 「最強のメンタル」にいかに近づくか? |
| 2 | 第2章 アプローチ法を見極める脳タイプ診断 |
| 3 | 第3章 「没頭力」を高めて「最強のメンタル」に近づく! |
| 4 | 第4章 ゾーンを引き出して「最強のメンタル」に近づく! |
| 5 | 第5章 ストレスを与えてさらに「最強のメンタル」に近づく! |
| 6 | 終章 ゾーンへと導く「ピークパフォーマンス・プログラム」 |
