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本/雑誌

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

関口賢/著

1485円
ポイント 1% (14p)
発売日 2018年01月発売
出荷目安 メーカー在庫あり:1-3日 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-2189503
JAN/ISBN 9784163907918
メディア 本/雑誌
販売文藝春秋
ページ数 207

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。

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    収録内容

    1 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法
    2 第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食
    3 第3章 断食を楽にする知恵
    4 第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A
    5 第5章 リバウンド知らずの食べ方講座
    6 第6章 断食で生まれ変わった!体験談

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