本/雑誌
薬に頼らず病気に克つ最強の食事術 熊本地震で被災者を救った酵素玄米食のチカラ
高浜はま子/著 酵素医療取材班/〔著〕
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年02月発売 |
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商品説明
「体にいいから」「美味しいから」が意外に病気をつくっている!―食べ物、食べ方の智恵がないと健康長寿できない。食の指導家が教える体にいい食べ方―“健康は食事で決まる”“日本の伝統食は万能薬”。一汁三菜と「酵素玄米」の組み合わせで病気にならない体に変わる!―玄米食のイメージが変わる!誰でも簡単に作れて毎日続けられる!
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収録内容
| 1 | プロローグ 酵素玄米と魚菜食で病気を克服 |
| 2 | 1章 熊本地震で被災者を救った食のチカラ(被災者を救った酵素玄米魚菜食のチカラ |
| 3 | 慢性病に打ち克つ酵素玄米魚菜食のメリット ほか) |
| 4 | 2章 “酵素玄米魚菜食”は健康づくりの王道食(人の健康は食事で決まる |
| 5 | 食べてはイケナイ危険食品 ほか) |
| 6 | 3章 伝統食の復権で医療費は減らせる(1人が年間米1俵を摂取すれば日本人は健康になる |
| 7 | 日本古来の伝統食は万能薬だった!) |
| 8 | 4章 病気に克つ食事術を実践するコツ(料理する心得15箇条 |
| 9 | 「作り置き常備菜」のすすめ ほか) |
| 10 | エピローグ “まったなし”の医療行政は酵素玄米魚菜食で解決できる |
