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商品説明
名医だけが知っている血圧を下げるコツを公開。科学的根拠に基づく1冊。
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収録内容
| 1 | 第1章 怖さを知れば下がる(血管に異常が発生すると死にいたる病が待っています |
| 2 | 末期になってようやく気づく静かなる殺し屋・高血圧 ほか) |
| 3 | 第2章 若返り秘食で下がる(内臓脂肪がたまると、高血圧のピンチになります |
| 4 | 塩分をとりすぎると、「パンパン型高血圧」になってしまいます ほか) |
| 5 | 第3章 オテガル運動で下がる(血管の老化を防ぐには、運動がもっとも効果があります |
| 6 | ストレスは血管を傷つけるので、解消法を実践してみましょう ほか) |
| 7 | 第4章 薬をやめても下がる(重症度別に異なる治療方針を知っておきましょう |
| 8 | 「パンパン型」か「ギュウギュウ型」かで違う高血圧の薬 ほか) |
