本/雑誌

ゆらいだら、薬膳 (josei jisin books)

麻木久仁子/著

1540円
ポイント 1% (15p)
発売日 2018年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2197013
JAN/ISBN 9784334979805
メディア 本/雑誌
販売光文社
ページ数 127

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

すべての食材には力がある。不調にゆらいだら食べればいい。50代―今がいちばん穏やかで健やか。人生に効くレシピをお伝えします。

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    収録内容

    1 日常の薬膳
    2 季節の薬膳
    3 一汁一菜という薬膳
    4 シンプルになっていく調味料
    5 「朝おかゆ」が調子いい
    6 土鍋で、ことこと
    7 「お茶だけ薬膳」という考え方
    8 自分の状態を知る、ということ

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