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商品説明
健康や美容に役立つ働きを持つハーブ。その植物のチカラを手軽に取り入れる方法がハーブティーです。ハーブはブレンドすることで、より目的に合った、より自分好みの味にアレンジすることが可能になります。その「ブレンドする楽しさ」にフォーカスしたのがこの本。ハーブの専門店エンハーブが、簡単にブレンドを楽しめるコツやアイデアを伝授します。ビギナーはもちろんのこと、すでにハーブを楽しんでいらっしゃる上級者の方にも、ハーブティーの新たな魅力を見つけていただける1冊です。
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収録内容
| 1 | 1 ハードと伝統療法の基礎知識(ハーブってなに? |
| 2 | ハーブと伝統療法の歴史 ほか) |
| 3 | 2 美味しいブレンドティーレッスン(ブレンドティーはなぜいいの? |
| 4 | 継続して飲むと、なぜ体にいいの? ほか) |
| 5 | 3 65のハーブプロフィール(あらゆるブレンドに活用できるハーブ15 |
| 6 | 効果的に使えるハーブ50) |
| 7 | 4 目的別・症状別ブレンドハーブティーレシピ(ダイエットに役立つレシピ |
| 8 | 食生活とおなかのサポートレシピ ほか) |
