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商品説明
病気になる要因は「生活環境75%、遺伝25%」。だから、あなたの健康寿命は自分でのばすのです。テレビ、ラジオなどで話題の名医が教える「病気に嫌われる人」の行動。
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収録内容
| 1 | 第1章 病に好かれる人 病に嫌われる人 不調を感じたときの3つの分かれ道(健康運命を変える「2週間ルール」―2週間不調が続いたら、必ず絶対病院に行く |
| 2 | 診察の遅れは百害あって一利なし―自分の不調の原因を一刻も早く明らかにする ほか) |
| 3 | 第2章 病に好かれる人 病に嫌われる人 病気になってしまったときの7つの分かれ道(後ろに進む道はなし―治療へのはじめの一歩は「あきらめる」こと |
| 4 | 都合のいいことにすがらない―一人の医者の診断や治療方針をすべてと思い込まない ほか) |
| 5 | 第3章 病に好かれる人 病に嫌われる人 生活習慣の分かれ道(病に嫌われる人が、毎日自然にしている行動 |
| 6 | 朝起きたらコップ1杯の水を飲む ほか) |
| 7 | 第4章 病に好かれる人 病に嫌われる人 思考パターンの分かれ道(思考が健康に与える影響は絶大 |
| 8 | 怒らない ほか) |
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