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商品説明
必要なのは脳への「報酬」だった。一流のアスリート、起業家、ドクターたちが実践する、「やりたくない脳」を「やりたがる脳」に無理なく変えるドーパミン・コントロールとは!最先端の脳科学に基づいた最強メソッド!!
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収録内容
| 1 | 序章 脳がそれを拒否する理由 |
| 2 | 第1章 ドーパミンこそが行動を決める! |
| 3 | 第2章 すぐやる |
| 4 | 第3章 こまめにやる、早めにやる |
| 5 | 第4章 続ける |
| 6 | 第5章 決める、選ぶ |
| 7 | 第6章 挑戦する |
| 8 | 第7章 怒らない |
