著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
基本的な練習から実戦練習、筋力トレーニング、チームマネジメントまで、強くなるための方法を完全網羅。練習メニューの組み方も解説しているので、「部活を始めたばかりでどんな練習をしていいかわからない」「練習をしても試合で勝てない」などの悩みを解決できます。小学校高学年・中学生向き。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 基本技術と練習メニュー(基本姿勢 |
| 2 | クロール ほか) |
| 3 | 第2章 試合を想定した実戦・練習メニュー(スタート |
| 4 | 種目別練習 ほか) |
| 5 | 第3章 試合に勝つための作戦(調整法 |
| 6 | 試合当日 ほか) |
| 7 | 第4章 トレーニング(体幹 |
| 8 | 下半身 ほか) |
| 9 | 勝つためのチーム環境づくり(マネージャーの役割 |
| 10 | マネージャーの仕事は多い ほか) |
