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商品説明
毎日、少しでも「できた!」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月1回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。
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収録内容
| 1 | 1 成長への一歩を踏み出す 1日5分の「できたことメモ」(「反省」は振り返りではない |
| 2 | 「心のフタ」を開けると成長できる |
| 3 | 成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか) |
| 4 | 2 月イチ10分 「できたこと」を振り返りなさい(月1回、心の中の自分と素直に向き合う |
| 5 | 「できたこと」が生み出す計り知れない効果 |
| 6 | 「2つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか) |
| 7 | 3 これで「やり抜く人」になれる!行動し続ける技術(取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ? |
| 8 | とにかく小さなことから始めよう |
| 9 | 行動は「タイミング」が命 ほか) |
| 10 | 月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい―振り返りシート活用事例集 |
