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商品説明
邪気や呪いは知らず知らずのうちに心身に溜まっていきます。いつでも・どこでも・誰でもできる邪気ばらい体操で、スッキリした毎日を送りましょう!
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収録内容
| 1 | 第1章 邪気ばらい体操 3つのきほん(姿勢 |
| 2 | 呼吸 ほか) |
| 3 | 第2章 立ってできる邪気ばらい体操(ヒコーキ体操 |
| 4 | メトロノーム体操 ほか) |
| 5 | 第3章 座ってできる邪気ばらい体操(ハートチャクラ体操 |
| 6 | コリ知らず体操 ほか) |
| 7 | 第4章 寝ながらできる邪気ばらい体操(ゆるブリッジ体操 |
| 8 | ハッピーブリッジ体操 ほか) |
