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卓球メンタル強化メソッド 五輪メダリストが教える試合に勝つメンタルのつくり方 (パーフェクトレッスンブック)

平野早矢香/著

1540円
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発売日 2018年06月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2236961
JAN/ISBN 9784408337371
メディア 本/雑誌
販売実業之日本社
ページ数 191

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

毎日の意識の積み重ねでメンタル力の差が出る!どんな時も「自分を受け入れる」覚悟があれば不安が減り、メンタルを強くもてます!弱かった自分を強く変えた平野流メンタルコントロール術。

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    収録内容

    1 1 卓球におけるメンタルの重要性
    2 2 メンタルトレーニングの準備
    3 3 練習時のメンタルコントロール
    4 4 各プレーと場面で意識するメンタル
    5 5 チームづくりに必要なメンタル
    6 6 ジュニア選手のメンタル育成法
    7 7 究極のピンチでも崩れないメンタル

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