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商品説明
一流選手のトレーナー直伝。ツラくない、インナーマッスルへの最強アプローチ!
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収録内容
| 1 | 1 「ストロー呼吸」の原点は、トップアスリートの指導から |
| 2 | 2 「ストロー呼吸」で、ポッコリお腹が改善する |
| 3 | 3 「ストロー呼吸」の前に、コンディショニング |
| 4 | 4 簡単!「ストロー呼吸」をはじめよう! |
| 5 | 5 他にもある!「ストロー呼吸」のスゴイ効果! |
| 6 | 6 「ストロー呼吸」なら、3週間でお腹が凹む! |
| 7 | 「ストロー呼吸」Q&A |
