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商品説明
「不老不死」は、どこまで可能か!?寿命のカギを握る“テロメア”を維持して、PPKを実現する方法とは?「寿命の不思議」から、「老化のメカニズム」、「若返りの決め手」、「健康長寿のための医療最前線」まで、最新の話題が満載。健康長寿を目指す人、必読!
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収録内容
| 1 | プロローグ 世界のブルーゾーンに学ぶ |
| 2 | 第1章 著者インタビュー もっとエンジョイできる!健康長寿PPK |
| 3 | 第2章 アンチエイジングを超えて「若返り」に至る道―若返るために知っておきたいポイント |
| 4 | 第3章 実践!もっとエンジョイできる若返りの秘訣―食生活・運動・睡眠・心のケア |
| 5 | 第4章 健康長寿(若返り)のための医療最前線―夢の治療法への挑戦 |
| 6 | 第5章 人間はなぜ老いるのか―「老化」と「寿命」の科学 |
