本/雑誌
食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法 / 原タイトル:THE PLANT PARADOX
スティーブン・R・ガンドリー/著 白澤卓二/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年06月発売 |
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商品説明
“健康食”が腸を狂わせる。がん、肥満、糖尿病、認知症、自己免疫疾患...効果実証、予防にも。
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収録内容
| 1 | 1 食のジレンマ(動物と植物の戦争 |
| 2 | 猛威を振るうレクチン |
| 3 | 腸が危ない ほか) |
| 4 | 2 プラントパラドックスプログラムを始める(習慣を見直す |
| 5 | フェーズ1―3日間クレンズでキックスタート! |
| 6 | フェーズ2―修復と再建 ほか) |
| 7 | 3 ミールプラン(フェーズ1 3日間クレンズ |
| 8 | フェーズ2 修復と再建 |
| 9 | フェーズ3 収穫を刈り取る:5日間のヴィーガン向け修正メニュー ほか) |
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