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商品説明
食事制限もハードな運動も必要なし。自分らしく生きるだけで輝く私になれる。
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収録内容
| 1 | 1 こころとダイエット(「ダイエット」という名の心の病 |
| 2 | 死と隣り合わせの危険なダイエット ほか) |
| 3 | 2 美とダイエット(「美しい」の語源は、「映し出す」こと |
| 4 | もう「大きな羊」が「美しい」時代は終わりました ほか) |
| 5 | 3 言葉とダイエット(「言葉」「行動・習慣」とダイエットの関係性 |
| 6 | ダイエット成功のカギは、潜在意識にあり ほか) |
| 7 | 4 食とダイエット(あなたはアタマで食べている? |
| 8 | あなたは何のために食べているの? ほか) |
