仕様
| 商品番号 | NEOBK-2244666 |
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| JAN/ISBN | 9784894519978 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 238 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
これまでの健康ノウハウ本は、平均寿命まで生きるだけなら、多少は役に立つかもしれません。ですが、100歳を超えて、なお元気で生きつづけるためには、まったく別の視点でのアプローチが必須なのです。―「最高齢者」を目指すため、容赦なく実践すべき42の事柄。
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収録内容
| 1 | 1 今すぐ脱出すべき21項(毎年しっかり健康診断を受けている |
| 2 | 悲観主義、マイナス思考 |
| 3 | 下流老人 ほか) |
| 4 | 2 今すぐ実践すべき13項(冬でもランニングシャツ一枚 |
| 5 | 日焼け防止にゃ命がけ |
| 6 | サポーター、腰痛ベルトは早めにゴミ箱行き ほか) |
| 7 | 3 もはや容赦のない7項(冠婚葬祭、お断り |
| 8 | がん検診を受けるお人好しさんへ |
| 9 | 医者の言うことを信じない ほか) |
| 10 | 4 画竜点晴の1項(死ぬまで働くのはなんのため?) |
