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商品説明
実は、頭を使うより、体を使うほうがうまくいくことがあります。そのコツは、「肌」に働きかけることです。なぜなら、肌は心(脳)とつながっているから。この本では心(脳)に働きかける「肌セラピー」でストレスを消し、毎日がうまくいくヒントをお伝えします。
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収録内容
| 1 | PROLOGUE 肌は「心」を持っている 肌に触れることは、心に触れること(ストレスを「頭」で消すのは難しい |
| 2 | 皮膚は「第二の脳」だった! ほか) |
| 3 | 1 脳からストレスが消える「肌セラピー」「肌」から心を整える(やわらかい肌着がストレスを減らす |
| 4 | スキンシップでストレスが軽くなる ほか) |
| 5 | 2 人間関係がうまくいく「肌セラピー」仕事、結婚生活、子育てのヒント(「直接会う」と心の距離も近くなる |
| 6 | 体を温めると、心までほっこりする ほか) |
| 7 | 3 毎日がうまくいく「肌セラピー」日常生活のなかで「皮膚感覚」を活かす(本を読むなら「紙の本」がおすすめ |
| 8 | 五感を使うことで学習効果が高まる ほか) |
