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バレーボール勝つ!テーピングのコツ目的別完全マニュアル (コツがわかる本)
NECレッドロケッツ/監修
1727円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2018年06月発売 |
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商品説明
トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法!プレイと部位に応じた的確な処置で最大限の実力が発揮できる!
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収録内容
| 1 | 1 上半身(指―ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減 |
| 2 | 手首―ブロックやレシーブでの手首のケガを予防 |
| 3 | ヒジ―アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか) |
| 4 | 2 体幹部(腰―サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに |
| 5 | 股関節―レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する) |
| 6 | 3 脚部・足部(ヒザ―ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する |
| 7 | 大腿部―レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減 |
| 8 | ふくらはぎ・アキレス腱―ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか) |
