商品説明
[第1特集]
●寿命が縮む夏のNG習慣
◇巻頭インタビュー
心身の疲れは運動でリセット!
鈴木 杏
◇寿命が縮む夏の習慣 ワースト10
大谷義夫
◇夏の2大悪!むくみ、たるみに負けるな!
石原新菜
◇じつは冷えるもの30
石原新菜
◇信じちゃいけない健康常識〈夏の数値編〉
南雲吉則
◇“最強麺”で夏バテに勝つ!
満留邦子
◇その汗のかき方、キケンかもしれない
五味常明
◇疲れをぶっとバス入浴法
松原英多
◇おばあちゃんの知恵で夏を涼しく!
NPO法人 おばあちゃんの知恵袋の会
◇LOFTおすすめ ひんやりアイテム
中井めぐみ
◇ココロが涼しくなる意外な習慣5
下園荘太
◇今号のポイント
[第2特集]
●ボケを防ぐのは、どっち?
白澤卓二
◆からだスマイルPickUp
・すごいぞ、サバ缶
田中 明
・その足のむくみ、下肢静脈瘤かもしれない!?
佐藤達朗
・やっぱり気になる尿モレ!
関口由紀
・「免疫力」が上がるストレッチ
森 和世
...ほか
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