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商品説明
食材の足し算で効果アップ!キャベツ+酢=腸と血管が若返る!納豆+ねばねば野菜=免疫力アップ!肉+たっぷり野菜=活力アップ!善玉菌が喜ぶ「食べ方」で腸から体が若返る!選んで食べて死ぬまで元気!何をどう食べればいいのかがわかる!
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収録内容
| 1 | 第1章 体が若返る長寿食 |
| 2 | 第2章 正しくやせる長寿食 |
| 3 | 第3章 血管を強くする長寿食 |
| 4 | 第4章 腸によい長寿食 |
| 5 | 第5章 脳を活性化する長寿食 |
| 6 | 第6章 がんが消える長寿食 |
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