本/雑誌
代謝アップPCL骨盤ダイエット 体重“だけ”でなくおなかと脚から“シュッ”とスリムになる
隅垣麻理子/著 永田孝行/監修
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年07月発売 |
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商品説明
キャリア10年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開!
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収録内容
| 1 | 1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる(なぜダイエットに失敗する? |
| 2 | ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる ほか) |
| 3 | 2 骨盤を矯正し、代謝を高める(骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの? |
| 4 | 知っておきたい骨盤のしくみ ほか) |
| 5 | 3 セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる(これがセルライト |
| 6 | セルライトの原因 ほか) |
| 7 | 4 生活習慣を改善し、適正体重を維持する(気をつけたい3つの生活習慣 |
| 8 | ダイエットの正しい食習慣 ほか) |
| 9 | 5 骨盤ダイエットQ&A(炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか? |
| 10 | 糖質抜きダイエットでやせられますか? ほか) |
