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商品説明
「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも...!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介!
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収録内容
| 1 | 第1章 その敏感さは、「HSP」かもしれない |
| 2 | 第2章 感じ方や考え方に「クセ」がある |
| 3 | 第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる |
| 4 | 第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない |
| 5 | 第5章 会社や学校などの集団の中で困り事が多い |
| 6 | 第6章 もっと自分をいたわってあげよう |
| 7 | 第7章 ラクに生きるためのスキルを身につけよう |
| 8 | 第8章 家族や身近な人がHSPだったとき |
