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商品説明
1日たったの5分で記憶力に変化が!「脳の筋トレ」で人生が変わる!認知症予防、集中力アップ、脳の活性化にも効果が!!テレビにも出演!脳の専門家が厳選した148問を掲載!問題を解いて脳から健康になる!
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収録内容
| 1 | 1週目 まずは頭の準備運動から |
| 2 | 2週目 5分間で記憶力を鍛える |
| 3 | 3週目 5分間で記憶力を取り戻す |
| 4 | 4週目 5分間で記憶力を定着させる |
| 5 | 5週目 5分間でさらに記憶力を強化する |
| 6 | 6週目 5分間で心身ともに10歳若返る! |
