本/雑誌
動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント (原タイトル:Move Into Life)
アナット・バニエル/著 瀬戸典子/訳 伊藤夏子/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2018年07月発売 |
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商品説明
心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開!
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収録内容
| 1 | 活力と若々しさと |
| 2 | 動きに注意を向ける―脳に新しい回路を |
| 3 | 学びのスイッチをオンにする―新しい世界への扉 |
| 4 | 力をぬいてわずかな違いに気づく―微かな力で |
| 5 | バリエーションをとりいれる―豊かな可能性 |
| 6 | ゆっくりの力を知る―脳の注意をひく |
| 7 | 内なる熱狂をよびさます―小さなことが大きな変化に |
| 8 | 目標設定はゆるやかに―不可能を可能にするために |
| 9 | 夢をみる力、想像する力―あなたの人生を創る |
| 10 | 気づいているということ―自己を観察する |
