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ボケない人がやっている脳のシミを消す生活習慣 アメリカ抗加齢医学会“副腎研究”からの大発見
本間良子/著 本間龍介/著
1540円
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| 発売日 | 2018年07月発売 |
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商品説明
アメリカ抗加齢医学会“副腎研究”からの大発見。いつもの食生活を「やめるだけ」で認知機能低下は止められた!
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収録内容
| 1 | はじめに アメリカ抗加齢医学会からの最新報告 こんな「いいつもりの生活」が、実は脳に悪い―頭の老化を止める新常識! |
| 2 | 第1章 その認知機能低下は「脳のシミ」が原因だった―老廃物や毒素の“排出”が脳の働きを上げるカギ |
| 3 | 第2章 副腎を元気にするデトックス生活が、脳の老廃物を排出する!―ついに突き止めた!解毒で脳が若返るメカニズム |
| 4 | 第3章 脳からシミが消える9つの生活習慣―脳に悪いものを「入れない」「出す」が大事 |
| 5 | 第4章 細胞から脳をスッキリ!クリアにする12のルール―この栄養が足りなければ、脳細胞は活性化しない |
| 6 | 第5章 「ためない」体になると、老けない、ボケない、疲れない!―ケース別習慣を変えるだけで、生まれ変わる |
| 7 | エピローグ 健康と豊かさを手に入れる「引き算」の生き方 |
