商品説明
見た目もカラダも若返る!アンチエイジングの専門医と管理栄養士が作り出した最強レシピ。老けない「野菜スープ」は10種類!ぜんぶ、材料を切って煮込むだけです。
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収録内容
| 1 | 序章 「野菜スープ」をおすすめする理由 |
| 2 | アンチエイジングの専門医・管理栄養士が教える作りおき「野菜スープ」 |
| 3 | 第1章 “若さ”を左右するホルモンの働き |
| 4 | 第2章 若返りのホルモン「DHEA」とは何か |
| 5 | 第3章 「副腎」と「甲状腺」がホルモン分泌のカギを握る |
| 6 | 第4章 老けたくなければ、食習慣を変えなさい |
