本/雑誌

子どもの走り方トレーニング (速効!5分で伸びる!)

木村匡宏/編著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2018年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2260757
JAN/ISBN 9784491035536
メディア 本/雑誌
販売東洋館出版社
ページ数 79

著者・出版社・関連アーティスト

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    収録内容

    1 第1章 走るための感覚を育む(運動感覚を伸ばす4要素
    2 まずは効果を実感!バイバイ→ダッシュ
    3 イメージがあると動きが変わる
    4 お魚体操
    5 カエル体操 ほか)
    6 第2章 かけっこトレーニング(かけっこトレーニングのポイント
    7 足指ニギニギ&足しぼり&足動かし
    8 足首&ひざ裏伸ばし
    9 ブリッジ
    10 全身ゆすり ほか)

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