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商品説明
なぜ、信長は強かったのか?古来、勇将・猛将と呼ばれた人には、人一倍恐怖心が強いという人が多くいました。織田信長も、とりわけ恐怖心が強かった一人ではないでしょうか。しかし、それでも彼はタフだった。そのタフさを作っていったひとつの技が「舞」でした。舞と謡によって信長は、死の恐怖を克服し、それを行動のエネルギーに変えていったのです。
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収録内容
| 1 | 1章 信長が舞った「人間五十年」の舞の秘密―深い呼吸と声がストレスを力に変える(日本人は精神的に弱いのか |
| 2 | 信長の強さの秘密 |
| 3 | 心に錨を下ろす) |
| 4 | 2章 能のゆったりとした呼吸は「反復律動性」をつくる―高いパフォーマンスを引き出す「和」の呼吸法(「能」の呼吸法 |
| 5 | 白隠が伝えた呼吸法) |
| 6 | 3章 能の発声は、深層の力を引き出す―不安や恐怖も吹き飛ばす「和」の発声法(声は無意識のブレーキを外す |
| 7 | 能に伝わる声とリズムの力) |
| 8 | 4章 能の動きから「和の呼吸法」を手に入れる―心身の最高パフォーマンスを引き出す(「心」に届く呼吸と声 |
| 9 | 「軸」を感じて立つ |
| 10 | 不安をエネルギーに変える基本 |
| 11 | ストレスを大きなエネルギーに変換) |
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