本/雑誌
管理栄養士と医師が認めた疲れ即とり酢もやし健康法 (健康プレミアムシリーズ)
望月理恵子/著 岡村信良/監修
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年08月発売 |
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商品説明
安くて、おいしい、そして抜群の健康効果!!「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない!「もやし」を「酢もやし」に変えるだけで、元気で健康な体が手に入ります!「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評!糖尿病、高血圧、動脈硬化にも効果的!
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収録内容
| 1 | 第1章 酢もやしのすごい健康効果(あなたを疲れさせる3つの原因をとり除き、元気な自分をとり戻す! |
| 2 | 少量で体中が元気になる究極の疲労回復食 ほか) |
| 3 | 第2章 さあ、酢もやし健康生活を始めよう(基本の酢もやしの作り方 |
| 4 | 目的別にもやしやお酢の種類を変え、さらに健康効果を上げる ほか) |
| 5 | 第3章 すぐにできる!簡単酢もやし健康レシピ!(コクうま酢もやし |
| 6 | やみつきナムル/えごま和え ほか) |
| 7 | 第4章 ひと手間加えて健康効果UP!酢もやしアレンジレシピ(しつこい疲れに! |
| 8 | 食欲がないときの栄養補給に! ほか) |
| 9 | 第5章 酢もやしでこんなに健康になれました(体験談)(食べ始めて、2日で寝つきがよくなり、ハードな仕事をこなしても、疲れを感じなくなった! |
| 10 | 頑固な便秘が改善し、ぽっこりお腹も解消。疲れもたった2日でなくなり、ウエストは3cm減! ほか) |
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