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商品説明
本書では、頭・顔から胸・腹、下肢にいたるまで、そこに表われる病気の些細なサインに素早く気付く方法を、四〇余年の医師活動の経験から平易に、簡潔に、しかも詳しく述べたつもりだ。また、そうした病気を治すために、自分でできる食生活はじめ、運動や民間療法などのやり方についても存分に述べた。本著を座右の書として活用していただき、病気を未然に防ぎ、健康な毎日を送っていただくことを念願する次第です。
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収録内容
| 1 | 1章 上半身にあらわれるこのサインが危ない!(顔色 |
| 2 | 顔の形 ほか) |
| 3 | 2章 下半身にあらわれるこのサインが危ない!(腹 |
| 4 | 便 ほか) |
| 5 | 3章 病気を自分で治す「石原式大原則」(病気の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」 |
| 6 | 日本人の体温が低下した要因 ほか) |
| 7 | 4章 自分でできる病気別予防・対処法(生活習慣病の予防・対処法 |
| 8 | ガンの予防・対処法 ほか) |
