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商品説明
心がざわざわして落ち着かない。そう感じて過ごしているなら、生活の中に、禅の考え方を取り入れてみてください。「日日是好日」「一期一会」...本書で紹介する考え方や暮らし方、振る舞い方といった毎日の習慣を実践することで、心が静まってくるのを感じられるはずです。あなたをらくにする、34の禅の知恵。
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収録内容
| 1 | 第1章 すべては自分の心から現れている(不安や心配事とは、心がつくりだすもの |
| 2 | 誰も、何も、もってはいない |
| 3 | あなたを縛っているのは、あなた自身 ほか) |
| 4 | 第2章 自分で自分を育てる(人は言葉によってつながっている |
| 5 | あなたが見ている姿は、ほんの一面に過ぎない |
| 6 | 人から慕われたいなら、人を慕うこと ほか) |
| 7 | 第3章 この一瞬を生きる、ということ(人生の道のりは、同じことの繰り返し |
| 8 | 暇が焦りを生む |
| 9 | 今しかできないことが、必ずあるもの ほか) |
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