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収録内容
| 1 | 第1章 足腰にしびれや痛みを起こす坐骨神経痛(坐骨神経痛に若者も高齢者も悩まされている |
| 2 | しびれや痛みが起こる体のしくみ ほか) |
| 3 | 第2章 坐骨神経痛の検査と診断(検査を受ける医療機関は |
| 4 | 坐骨神経痛の検査 ほか) |
| 5 | 第3章 坐骨神経痛の治療(痛みを和らげるための「保存療法」 |
| 6 | 坐骨神経痛の「手術」 ほか) |
| 7 | 第4章 痛みを和らげる日常生活の工夫(坐骨神経痛の悪化や再発を防ぐために |
| 8 | 腰に負担をかけない姿勢をつくる ほか) |
| 9 | 付録 家庭でできる保存療法(マッサージ |
| 10 | 体操・ストレッチ ほか) |
