本/雑誌

超一流、二流、三流の休み方

新井直之/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2018年09月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2275681
JAN/ISBN 9784866670881
メディア 本/雑誌
販売あさ出版
ページ数 211

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

どう休むかは、どう生きていくかだ!生産性を上げて、結果を出したい人に贈る休み方改革論!

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    収録内容

    1 第1章 仕事編(休日の過ごし方
    2 休日の考え方 ほか)
    3 第2章 カラダ編(動き出し
    4 眠気 ほか)
    5 第3章 メンタル編(性格
    6 癒しの場所 ほか)
    7 第4章 習慣編(健康ブーム
    8 食事 ほか)
    9 第5章 趣味娯楽編(映画・演劇
    10 ゴルフ ほか)

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