仕様
| 商品番号 | NEOBK-2278974 |
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| JAN/ISBN | 9784908925375 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 174 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
尿トレは、人生前向きトレーニング!尿トレで健康になる46の方法。
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収録内容
| 1 | 0 尿がたどる健康旅―1杯の水が“おしっこ”と呼ばれるまで(Introduction水は全身を巡る |
| 2 | 体に必須の水、ちゃんと飲んでいますか? ほか) |
| 3 | 1 みんなの排尿の問題―中高年から起こりやすい症状や病気(ちょいもれやトイレが近いのは、老化? |
| 4 | 40・50代、男も女も尿トレ適齢期 ほか) |
| 5 | 2 排尿トラブルにまつわるデータ集―みんな「悩んでいた」「困っていた」(尿もれのある人は、40代以上で約3人に1人 |
| 6 | 尿もれで不安なのは長時間の外出 ほか) |
| 7 | 3 みんなの尿トレ―健康な排尿を続けるためのトレーニング(尿トレ最重要マッスルは骨盤底筋群 |
| 8 | 尿がためられなくて起こる失禁や頻尿に「膀胱訓練」 ほか) |
| 9 | 4 「もれても汚してもOK」の生活―進化しているおむつ、消臭洗剤最前線レポート(おむつやパッドで世界が変わる |
| 10 | 80年代、一般向けの大人用紙おむつが登場 ほか) |
