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商品説明
がんばらない、無理しない、比べない。スムーズかつフレッシュなリズムで毎日が変わる。ネガティヴになっても、勇気ある一歩を踏み出す。あなただけの唯一無二のエレメントが開花する。洗練された、最高にフィットした生き方が確立する。潔いほどにシンプル。だから、しなやかで力強い。エフォートレスというパワフルで明快なコンセプト。
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収録内容
| 1 | 1 シンプルな習慣で弾みをつける(朝のひとときに変化を持たせる―5分だけいつもと違うことをする |
| 2 | モメンタムを逃さない―直感の第一歩は10分以内に ほか) |
| 3 | 2 悩みをしなやかにかわす(迷ったらシンプルなほうを選ぶ―コインであなたの答えを導く |
| 4 | 心のささやきをポジティヴにする―「でも」と「だって」は使わない ほか) |
| 5 | 3 自分らしい才能を見つける(サイドラーニングでさらに輝く―好きなことを徹底的に学ぶ |
| 6 | 才能をデトックスする―いまできることからアウトプットする ほか) |
| 7 | 4 心地よいライフスタイルを選ぶ(居場所は探さない―心をゆだねてリラックスしてみる |
| 8 | 「極上の一日」を思い描く―理想の自分になりきってみる ほか) |
