適応障害はかかってしまうと色々な困難に立ち向かいます。適応障害になったのは６年前。真面目すぎる人程なりやすいと言われました。カウンセラーの助言は今の仕事を変えることが一番と話しますが簡単に解決できず沢山の本を購入しました。これはその中で一番分かりやすく優しく教えてくれるよい本だと感謝しています。対処法と解決案、それに病気がどんな病気なのかも詳しい説明が文章だけでなく、表現力を表す挿し絵も分かりやすく教えてくれます。この本で、適応障害になってしまった人の助けになってくれるよう今も心から願っています。
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商品説明
ストレスが原因で3ヵ月以内に症状が現れる!うつ病、不安症、PTSD、双極性障害とどう違う?とらえにくいこころの病が丸ごとわかる決定版!ひと目でわかるイラスト図解。
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収録内容
| 1 | チェックテスト 適応障害のこと、どのくらいご存じですか? |
| 2 | 1 ストレスに適応できず起こる病気(Aさんのケース―異動して以来、仕事をする気が起きず、出社もいやになって |
| 3 | Bくんのケース―塾になど行きたくないし、誰もいない家にも帰りたくない ほか) |
| 4 | 2 多くの人は抑うつと不安が主症状に(Cさんのケース―嫁に申し訳ないと思いつつ、気持ちが落ち込み泣けてくる |
| 5 | Dさんのケース―夫からの離婚訴訟で電話におびえ、パニック発作も ほか) |
| 6 | 3 原因はストレスと本人の資質による(Eさんのケース―社会人になったら、なぜかコミュニケーションがうまくいかない |
| 7 | Fさんのケース―妻が亡くなり、酒浸りの日々。時とともに回復のきざしが ほか) |
| 8 | 4 正しい診断が適切な治療につながる(診断―ほかの精神疾患を検討しながら |
| 9 | ほかの病気―うつ病やPTSDとは違う病気 ほか) |
| 10 | 5 精神療法と生活療法で再スタート(精神療法1 カウンセリングを中心に |
| 11 | 精神療法2 自信と勇気をつける「支持療法」 ほか) |
