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商品説明
「レントゲンで異常が見られなかったのに痛む」「病院に行ったのに痛みがとれない」「手術でヘルニアを治したはずなのに再発してしまった」1日150人が訪れ、予約のとれない大人気治療院の奇跡のメソッド。
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収録内容
| 1 | 1 なぜ腰の痛みがおこるのか?(人は関節が動くからこそ活動できる |
| 2 | 関節のひっかかりを解消すれば痛みは消える ほか) |
| 3 | 2 腰痛は99%完治する(痛みの根本原因は腰椎ではなく仙腸関節にあった |
| 4 | “前かがみが痛いタイプ”と“後ろに反ると痛いタイプ” ほか) |
| 5 | 3 腰痛はセルフケアで十分治せる!(1日1分から腰痛ケアのいちばんの基本―仙腸関節テニスボール矯正 |
| 6 | 1日1分から背骨の柔軟性を回復させる―胸腰椎移行部のテニスボール矯正 |
| 7 | 1日1分から肩や背中がこる人にもおすすめ―肩甲骨のテニスボール矯正 |
| 8 | 腰椎の健康キープの定番体操―オットセイ体操 ほか) |
| 9 | 4 Q&A |
